Art-thérapie individuelle et en groupe

Francesca Messina - Art-thérapeute à Grasse et alentours, séances individuelles et en groupe

Vidéo explicative: l'expression artistique et le développement personnel

L'Art-thérapie est une thérapie expressive, un outil de connaissance de soi, qui utilise le processus créatif et l'emploi de matériaux artistiques pour améliorer la santé mentale, le bien-être émotionnel et social.

Ouvert à tous et à toutes les âges, l'art-thérapie permet de construire un parcours de développement et de découverte de soi de manière ludique et créative.

Espace d ’expression libre et spontanée, l’art -thérapie crée des conditions favorables pour mobiliser les forces positives et procurer un soulagement des tensions internes.

Les techniques artistiques que je propose (suivant les besoins spécifiques à chacun) sont:

°dessin °peinture °collage °modelage de l’argile °tissage °assemblage de matériaux

Aucune connaissance artistique préalable n'est requise.

L'art-thérapie s'adresse à celles et ceux qui souhaitent :

exprimer leurs vécus intérieures et explorer leurs émotions de manière créative
développer leurs ressources intérieures
apprendre à communiquer par les couleurs, les formes, les images et les symboles
se détendre et créer librement, en surmontant les blocages
donner forme à ce qui, en eux, aspire à être vu, entendu et accepté
se détourner de la maladie et de la douleur pour se reconnecter à leur véritable nature
établir un contact avec leurs besoins, leurs rêves et leurs intuitions
rentrer en douceur dans des zones inexplorés de soi

Francesca Messina - Art-thérapeute à Grasse et alentours, séances individuelles et en groupe

Créer en toute liberté, s'exprimer, s'amuser, oser être soi sans jugements, partager en groupe, les mains dans la couleur et la matière.

Vidéo explicative: l'expression artistique et le développement personnel

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